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평창군 중년을 지켜라! 평창군, 4060 비만 예방 운동프로그램 운영

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【평창】평창군보건의료원은 10일부터 오는 5월2일까지 평창읍 건강증진센터에서 중·장년층을 대상으로 만성질환 관리와 비만 예방을 위한 근력운동 ‘4060 비만 예방 운동 프로그램’을 운영한다.

프로그램은 매주 월, 화, 목 오후 8시부터 1시간씩 유산소 운동과 근력운동을 병행한 체지방 감소 운동과 함께 건강한 영양 식단 요리 실습 교육으로 구성되어 있다.

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