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[웰빙·헬스]옴 재유행 주의

요양병원과 고령층을 중심으로 감염성 피부질환 '옴'이 다시 유행하고 있다. 옴은 위생시설이 열악했던 1950~1970년대 유행하던 피부질환으로, 1990년대 이후에는 거의 사라졌다고 여겨졌으나 최근 노인 요양시설...

2023-06-13 00:00:00

[웰빙·헬스]중증 대동맥판막 협착증 진행 예측 논문 발표한 강원대병원 교수들

강원대병원 심장내과 연구팀이 중증 대동맥판막 협착증의 진행을 예측할 수 있는 단서를 발견해 화제를 모으고 있다. 강원대병원 심장내과 서정훈 , 류동열, 김강희, 천광진, 이봉기, 조병렬 교수는 최근 이와 같...

2023-05-16 00:00:00

[10분 홈 트레이닝]발가락 가위, 바위, 보

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 아홉 번째는 '발가락 가위, 바위, 보'이다. 발가락 근육을 움직여 가위, 바위, 보 모양을 만드는 운동으로, 엄지발가락을 중심으로 근육 가동 범...

2023-05-15 13:49:02

[10분 홈 트레이닝]발가락 근육 운동

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 여덟 번째는 '발가락 근육 운동'이다. 이 운동은 발가락 근육을 자극해 걸을 때나 서 있을 때 몸을 잘 지탱할 수 있게 해 주고, 미세 근육을 자...

2023-04-18 00:00:00

[웰빙·헬스]온난한 날씨 모기 매개 질환 주의

예년보다 빠른 속도로 온난한 날씨가 시작되면서 모기 등 해충에 의한 감염병 발생 우려가 높아지고 있다. 질병관리청은 이미 지난달 23일 일본뇌염 매개모기인 작은빨간집모기를 제주와 부산에서 올해 최초 확인...

2023-04-04 00:00:00

[10분 홈 트레이닝] 발가락강화 및 발바닥 자극 운동

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 다섯 번째는 '발가락강화 및 발바닥 자극 운동'이다. 어르신들 중에는 발 힘이 없어 잘 걷지 못하게 되는 경우가 상당 수 있는데, 이 운동은 걷...

2023-04-04 00:00:00

[웰빙·헬스]창문 닫고 공기청정기 사용 오히려 실내 오염 높여

봄철 불청객 미세먼지 대응법 봄철 불청객 미세먼지가 찾아왔다. 미세먼지가 나쁜 날에는 창문을 닫고 공기청정기를 사용하는 경우가 많지만 이와 같은 습관은 오히려 실내 오염농도를 더 높일 수 있다. 질병관...

2023-04-04 00:00:00

[전문의 칼럼]"여성 40% 경험하는 요실금…숨기지 말고 적극 치료하세요"

요실금은 감추지 말고 적극적으로 치료해야 하는 질환이다. 여성의 40%에서 나타나는 요실금은 수치심, 당혹감으로 우울증까지 유발할 수 있으며 비교적 쉽게 치료할 수 있는 질병이므로 숨기지 말고 적극적인 치...

2023-03-21 00:00:00

[10분 홈 트레이닝]어르신의 안전 튼튼 운동 ⑤종아리운동

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 다섯 번째는 종아리 운동이다. 이 운동은 걷거나 움직이는데 꼭 필요한 다리 근육을 튼튼하게 만들고, 다리 힘을 길러준다. 동작을 천천히 수행...

2023-02-06 11:24:27