【강릉】강릉시 동부건강생활지원센터가 ‘낙상예방교실’ 참가자를 오는 5월4일까지 모집한다.
이번 프로그램은 오는 5월 6일부터 7월 15일까지 매주 수요일 오전 10시부터 11시까지 센터 2층 보건교육장에서 진행된다. 낙상 예방을 위한 균형감각 향상과 하체 근력 강화를 목표로 유연성 강화운동, 매트를 활용한 전신운동, 코어 강화운동, 소도구 스트레칭 등으로 구성됐다.
특히 프로그램 시작 전 사전 건강측정과 운동 상담을 통해 참여 어르신의 체력 수준을 파악하고, 이에 맞춘 맞춤형 운동을 제공할 계획이다. 프로그램 참가문의는 동부건강생활지원센터 방문 또는 전화((033)660-2308)로 안내받을 수 있다.
조상원기자 jsw0724@kwnews.co.kr


















