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양구 임산부 건강 교실 운영

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20주 이상 임산부 16명 대상

◇지난해 진행된 임산부 건강 교실 모습.

【양구】양구군이 산모의 체력 향상과 건강한 출산을 위해 임산부 건강 교실을 운영한다.

건강 교실은 다음 달 20일부터 6월12일까지 양구읍 소재의 요가학원에서 주 2회씩 총 8회에 걸쳐 진행된다.

올바른 호흡과 명상, 발과 발목의 안전성과 유연성을 키우는 운동, 척추 및 허리의 힘을 키우는 운동, 전신 순환, 변비 예방, 골반 내전근의 유연성 키우기 등의 프로그램을 선보인다.

대상은 보건소에 등록된 20주 이상 임산부 부부 16명이다. 희망자는 5월10일까지 보건소 방문보건팀을 찾아 신청하면 된다.

이규란 방문보건팀장은 “이번 건강 교실은 부부가 함께 참여하는 프로그램으로 부부간의 친밀도를 높이고 안정된 출산 환경을 조성하기 위해 마련됐다”고 했다.

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